Nama signifie s’incliner, as signifie je, et te signifie toi. Namasté  signifie donc « je m’incline devant toi ».
Comment s’y prendre ?
Joignez les paumes de main devant le chakra du cœur, fermez les yeux, et inclinez la tête. Vous pouvez également faire le geste en joignant les mains devant le troisième œil, en inclinant la tête, et en amenant ensuite les mains devant le cœur. Il s’agit là d’une marque de respect très profonde. Bien que dans le monde occidental le mot Namasté soit généralement prononcé en même temps que le geste, en Inde, le geste lui-même signifie Namasté, et il n’est donc pas nécessaire de dire le mot en inclinant la tête.
Nous joignons les mains devant le chakra du cœur pour que l’amour divin circule davantage en nous. Incliner la tête et fermer les yeux aide l’esprit à s’abandonner au Divin dans notre cœur. On peut faire le geste Namasté à soi-même, et c’est alors une technique de méditation nous aidant à aller plus à l’intérieur de nous-même, dans le chakra du cœur. Lorsque l’on fait le geste avec une autre personne, il s’agit également d’une forme de méditation, certes courte mais belle et profonde.